史丹佛大學最受歡迎的生涯規劃課——《做自己的生命設計師》（Designing Your Life）。
本書的核心命題是：人生並非一個待解的工程問題，而是一個可以不斷探索、原型製作並持續改進的設計過程。
我是聽了某位網紅在講 納瓦爾寶典時的推薦，覺得很有趣。讀完後也覺得非常有意思。
我記得幾年前，有一位長輩就提醒我，不要太抱持著『工程師思維』, 那時候，我還沒有警覺, 什麼叫做『工程師思維』; 讀了這本書，讓我有很深的感觸!
最近在讀樊登的書， 他很推薦『心智圖』 做總結，這本書也推薦採用『心智圖』 來思考總結自己的想法。
書中也提醒我們思考自己的人生觀與工作觀，這部分的思考, 問了很多問題, 例如
(1) 人生觀，活著的意義與價值。
為什麼我在這裡？我正在做什麼？為什麼這件事對我重要？我做這件事的目的是什麼？
(2) 價值觀，那些對我比較重要。
什麼對我最重要：是友情還是親情？是名望還是地位？是金錢還是物質？是健康還是成就？
(3) 工作觀，工作的意義。
我為什麼要工作？我心目中的好工作是什麼？選擇？好工作的標準有哪些？
當自己將人生觀, 價值觀和工作觀都寫下來之後，可以進行對比看哪裡一致？哪裡不一致？看哪個優先與取捨？
當我讀到塔雷布的反脆弱，他提到『有機生物需要的是一種變動』，人生如果一帆風順，什麼都滿足的時候，欠缺變動的生活，將會殺死一個正常人，平順安逸的生活，正就是『脆弱的』! 正因為人生的未來是不確定，因此 ，我們為了面對潛在的不同壓力，我們才會活得『反脆弱』!
一、 核心思維：設計師 vs. 工程師
工程師追求「唯一解」與「效率」，若目標錯誤，努力即成徒勞；設計師則擁抱「邊做邊改」。生命設計不預設終點，而是透過不斷的探索與修正，在沒有固定答案的過程中認清問題、創造可能。
設計人生需具備五種心態：
好奇心：不設限地探索。
行動導向：與其空想，不如動手試試。
重新擬定問題：換個角度看瓶頸（轉念）。
覺察：隨時關注過程中的感受與變化。
合作：尋找夥伴，跨越個人盲點。
二、 定位與觀念：找出你的起點
在設計之前，必須先進行「自我盤點」。作者建議衡量四個面向：工作（財富）、娛樂（興趣）、感情（社群）、健康（身心）。認清現狀的限制，不與他人比較，才能找到真實的起點。
接著，對齊你的人生觀（活著的意義）與工作觀（工作的目的）。當兩者一致時，人會感到充實與和諧；若不一致，則需進行取捨與調整。
三、 尋找路徑：好時光日誌與心智圖
如何知道往哪走？作者建議記錄「好時光日誌」，找出讓你進入心流（Flow）、感到**能量（Energy）與樂趣（Enjoyment）**的人事物。透過這些線索，利用「心智圖」進行發散性聯想，跳脫現有職業框架，重新擬定人生目標。
四、 奧德賽計畫：三種版本的人生
未來有多種可能，不應孤注一擲。每個人都該為未來五年設計三個版本：
現有路徑：按部就班的延伸。
變局路徑：萬一現有產業消失或發生劇變時的備案。
夢想路徑：如果錢與面子都不是問題，你最想做的事。
評估每種計畫的資源、自信度與價值觀一致性，讓選擇更具象化。
五、 實踐與選擇：打造原型與應徵技巧
計畫不等於現實，因此需要「打造原型」。這包括：
原型訪談：找正在過那種生活的人聊聊。
原型體驗：透過實習、兼職或短期參與來試錯。
在求職方面，作者提醒要警覺「香蕉請獅子」（低薪高標）或「假職缺」等陷阱，並建議將求職視為「共同探索」，而非單向被選，目標是與公司一起設計出符合雙方利益的「夢幻工作」。
六、 決策與心態：生命是無限賽局
面對眾多選項時，要學會「選擇幸福」。這需要結合理性分析與直覺，勇敢放手不適合的選項，並對選擇負責。作者將失敗分為：
失誤：方法不對，修正就好。
弱點：能力極限，不需強求。
成長機會：未知的挑戰，是學習的資糧。
最後，生命設計需要人脈支持系統，包含：親友團（避風港）、合作伙伴（戰友）、金主（資源）、教練團（指導）及客戶社群（回饋）。
結語
《做自己的生命設計師》告訴我們：生命沒有「大功告成」的一天。它是一個不斷循環的過程：好奇探索、打造原型、勇敢選擇、從失敗中成長。
我們或許無法完全脫離他人的期待，但透過設計師思維，我們能重新奪回人生的主導權。這不僅是為了找一份好工作，更是為了在不斷變動的世界中，設計出一種讓自己感到快樂、有意義且不虛此生的生活方式。
