4/10/26
科技共好,人文共善
4/02/26
26156 溝通的底層邏輯
- 見聞是入口。你看到了什麼、聽到了什麼,本身就已經是有選擇性的。我們的注意力有限,天生傾向於接收與自己既有認知相符的訊息。
- 理解是詮釋。同樣一句話,不同的人解讀方式可以天差地別。「這個人很獨立」,有人聽到的是讚美,有人聽到的是疏離。
- 經驗是底色。一個從小在富裕家庭長大的人,與一個白手起家的人,對於「努力」這個詞的理解,根本不在同一個座標系上。
- 立場是座標。人不可能沒有立場,立場決定了你在哪裡站著看這個世界。一個公司老闆與一個基層員工,對同一條政策的判斷,幾乎必然不同。
- 信念是根基。立場之下,是更深的信念——關於人性、關於公平、關於何為正確。這些信念往往在幼年就已形成,輕易不會動搖。
- 人格是底層中的底層。有些人天生敏感,有些人天生理性;有些人習慣懷疑,有些人傾向信任。人格特質像是一副有色眼鏡,戴上了,幾乎感覺不到它的存在,卻無時不在染色。
4/01/26
26155 從樊登有效溝通的兩張圖到DISC人格
作者畫了一張很有意思的圖。縱軸是「重視自己需求的高低」,橫軸是「重視他人需求的高低」,形成四個象限:
左上角(重視自己、忽視他人)——這是控制型,就像某些高管對下屬頤指氣使,我說什麼你就做什麼,你的感受不重要。
左下角,不重視自己也不重視他人——這是習得性無助。1967年美國心理學家賽利格曼做過一個著名實驗,小狗被反覆電擊之後,即使後來可以逃跑,牠也不再嘗試了,因為牠已經學會了「反抗沒有用」。人也一樣,長期在壓抑環境下生活,會逐漸放棄表達自己的需求。
右下角,重視他人、忽視自己——這是討好型。就像許多在城市打拼的孩子面前,那位從不敢開口要求什麼的鄉下母親。表面上和諧,內心卻積累著說不出口的委屈。
右上角,同時重視自己與他人——這才是作者推崇的尊重合作型,也是好溝通真正該有的樣子。
右圖:什麼樣的人,才算是真正懂溝通的人?
作者用一張四象限的圖來說明。縱軸是情緒的高低,橫軸是理性的高低:
左上角(高情緒、低理性)——這種人很會陪你哭、陪你笑,安慰人是一流的,但談到解決問題就完全沒有幫助,只會讓情緒更加蔓延。
右下角(低情緒、高理性)——只談事實、不談感情,看起來很專業,但在人際關係上往往顯得冷漠、尖銳,讓人不舒服。
左下角(低情緒、低理性)——既不表達感受,也不解決問題,基本上就是拒絕溝通。
右上角(高情緒、高理性)——這才是作者心目中的溝通專家。他們能夠百分之百尊重對方的感受,同時又百分之百務實地面對問題。情感與理性,缺一不可。
下圖:Disc的人格特質
它的構面是以內向外向,關係導向或任務導向
我試著組合上圖,我的想法是「關係導向」不等同「高情緒」,「任務導向」則類似「高理性」,
D: 獅子:理想人格是高情緒高理性,重視自己多於他人,有些好領導同時重視自己與他人
I: 孔雀: 通常是高情緒低理性,重視自己多於他人,有些人會同時重視自己與他人
S: 貓頭鷹:通常是低情緒高理性,重視自己多於他人,有些人則同時不重視自己與他人
C: 無尾熊:通常是低情緒低理性,重視他人多於自己,有些人則同時不重視自己與他人
這只是一個思考邏輯的靈活串通,給大家參考!
3/29/26
26140 樊登的《這樣溝通,9成的問題都能解決》讀後心得
第一堂:溝通力是可以複製的
溝通並非不可捉摸的口才,而是一套可以拆解、學習並複製的標準化技術。真正的溝通目標不是要在口頭上勝過對方(口服),而是要達成內心的共鳴與共識(心服)。核心在於確保信息在傳遞與接收過程中不失真,並建立起一套人人皆可掌握的表達邏輯。
第二堂:溝通的本質是尊重與合作
溝通的障礙往往來自內心的恐懼與自我防衛。要達成有效溝通,必須學會切換視角,從對方的經歷出發去理解其行為。在開口前,先明確對話的目標,並在自我需求與他人需要之間找到平衡,避免使用命令、指責等不尊重的溝通方式。
第三堂:溝通高手都善於掌控情緒
情緒是溝通的殺手,高手會避開挖苦、抱怨或獎懲式的暴力溝通。與其陷入非黑即白的「傻瓜式」選擇,不如透過「複述」與「認同」來接納對方的感受。掌控情緒並非壓抑,而是透過認知的調整,讓對話始終維持在理性的軌道上。
第四堂:溝通要從瞭解需求開始
所有的衝突背後都藏著未被滿足的需求。溝通者應具備洞悉人類共通需求(如安全感、成就感)的能力,並將溝通視為一份「給予禮物」的過程,而非索取。當對方感受到被理解且擁有選擇空間時,防禦心會自然降下。
第五堂:營造安全的溝通氛圍
當氣氛不對時,應「先處理情緒,再處理內容」。透過尋找共同目的來建立安全感,並利用「對比說明」防止對方產生被冒犯的誤解。必要時,主動道歉或進行「拔刺」(事先點出對方可能的負面想法),能有效贏得對方的心理接納。
第六堂:用長頸鹿式溝通破解困境
借鑒非暴力溝通的「長頸鹿」精神,主張:觀察、感受、需求、請求。溝通時只講客觀事實而不帶評判,誠實地表達自己的內心感受與真實需求,最後提出具體、可執行的請求,讓溝通從情緒發洩轉向問題解決。
第七堂:如何有效提問與傾聽
高明的溝通者是好的提問者。避開帶有質疑與批評味道的問句,改用「啟發式提問」激發對方的責任感與創意。同時,學會放下自我中心,練習全神貫注的傾聽,為對方打造一個「無錯區」,讓信息能毫無保留地流動。
第八堂:用身體語言認識自己和他人
身體比語言更誠實。掌握微表情、眼神與肢體姿態的背後暗示,能幫你精準解讀對方的心理活動。同時,透過展現高能量的身體姿態(如挺胸、自信站姿),不僅能提升自己的自信心,也能在潛移默化中增強說服力。
第九堂:讓文字發揮力量
在數位時代,精準的文字溝通是專業能力的展現。文字雖然缺乏語氣與表情,但具備可留存、可反覆推敲的優勢。透過結構化的表達與精煉的語言,能讓信息傳遞更高效,並在遠端溝通中建立起可靠、專業的形象。
第十堂:善用溝通力,提升決策與影響力
溝通力最終會轉化為領導力。透過「六頂思考帽」與「頭腦風暴」等工具,能讓會議減少內耗、激發創意。利用平行思維法降低決策風險,並透過結構化的演講技巧,將個人影響力擴散到群體,達成高效的組織協作。
3/12/26
26123 導讀:在資訊洪流中,你是「聽書」還是「看戲」?
導讀:在資訊洪流中,你是「聽書」還是「看戲」?
各位聽眾朋友大家好,歡迎來到今天的節目。
在進入今天的核心話題之前,我想請大家先思考一個問題:當你在開車、通勤或洗碗時,打開 Podcast 聽一段「說書」或「觀點分享」,你期待得到的是什麼?是作者在數百年前寫下的真實智慧?是這位說書人感性的人生體悟?還是一個足以讓你跟朋友聊天時炫耀的有趣時事?
在自媒體盛行的時代,「說書」已成為我們獲取知識的捷徑。然而,這條捷徑並非通往同一個目的地。同樣一本書,在不同風格的網紅轉述下,呈現出的面貌往往大相徑庭。如果我們不具備辨別說書風格的「眼力」,我們吸收到的可能不是知識,而是經過層層過濾後的偏見。
今天,我想先幫大家拆解目前市面上常見的三種說書流派,並以此說明本節目「科技 x 人文:文明進化觀」的自我要求與定位。
第一部分:說書網紅的三大流派與利弊分析
第一種:述而不作——「還原現場的導遊」
這類說書者的核心精神是「嚴謹」與「客觀」。他們就像是帶領你進入古蹟的導遊,不隨意加個人戲份,而是專注於講解這座建築什麼時候蓋的、用了什麼工法、作者當初為什麼要這樣設計。
以經典《莊子》為例,傅佩榮教授就是這一流派的代表。當他解釋《莊子》時,他會先從文本出發,分析「逍遙」在戰國時代的哲學脈絡是什麼?「庖丁解牛」在當時的社會階級下具有什麼意義?他會逐字逐句地考據字義,致力於還原莊周當時的真實想法。
* 利: 資訊的含金量高,具有強大的權威性。對於想扎實打好學術基礎、不想被說書人誤導的聽眾來說,這是最可靠的來源。
* 弊: 它的門檻相對較高。如果你對該領域完全沒有基礎,聽起來可能會覺得像是在上大學的哲學課,略顯枯燥。
* 聽眾要注意: 聽這類節目時,你需要保持高度的專注力,甚至最好手邊有一本原著,這是一種「主動學習」。
第二種:評論啟發——「對話古今的評論員」
這類說書者不甘於只當翻譯者,他們更在意這本書與現代生活、與「我」的關係。他們會挑選書中幾個最能引起共鳴的主題,結合個人的人生經驗,主觀地提出支持或不支持的正反面啟發。
同樣以《莊子》為例,蔣勳老師就是這類風格的佼佼者。他談莊子時,常融入美學與感性。他可能不會花三十分鐘去考據某個古字的字義,但他會告訴你,當他在淡水河邊看著落日,突然體悟到莊子所說的「天地有大美而不言」。他會告訴你,在現代高壓社會中,莊子的哲學如何成為他心靈的避風港。
* 利: 親切感強、極具感染力。它能將艱澀的古書化作心靈雞湯或生活智慧,幫助聽眾快速將知識「內化」成情感。
* 弊: 帶有強烈的個人色彩。你聽到的不是《莊子》,而是「蔣勳眼中的莊子」。如果你只聽這一種,你接收到的是被篩選過、甚至是被美化過的觀點。
* 聽眾要注意: 需警覺說書者的「過度解讀」,要意識到這只是說書人的「一家之言」,而非唯一的標準答案。
第三種:借題發揮——「靈感迸發的創作者」
這是在短影音時代最常見的一種。這類說書者可能根本沒讀過原著,或者只讀了標題與目錄,甚至只是看了別人的二手導讀。他們利用書名作為「鉤子」,然後用大量的個人腦補去說出與作者不太相關的內容。
例如,某個網紅看到《莊子》談「逍遙遊」,就開始大談特談:「莊子就是古代的數位遊民啊!他教我們不要被辦公室綁住,要勇敢去斜槓,要去環遊世界。」這聽起來很熱血、很符合時下潮流,但這跟莊子在戰國亂世中所談的「心靈自由」完全是兩回事。這就是典型的「借題發揮」。
* 利: 極具娛樂性,門檻極低。它能激發大眾討論,甚至讓一些從不看書的人產生好奇。
* 弊: 資訊正確性最低。這類內容最容易產生誤導,甚至把原書作者的思想扭曲得體無完膚。
* 聽眾要注意: 切勿將其當成真正的知識。這類節目適合休閒,你可以把它當成一種「創意思考」的引子,但絕對不能把它當作了解該領域的基礎。
第二部分:本節目的定位——從還原到啟發,最終回歸判斷
了解了這三種流派後,聽眾朋友可能會問:「那麼,我們的『科技人文文明進化觀』又是屬於哪一種?」
我的答案是:我們以第一種為基礎,努力往第二種演進,但最終目的是為了觸發聽眾的第三種能力——獨立思考。
1. 以「述而不作」作為學術的誠信
在本節目的前半段,我們堅持「還原現場」。當我們討論 AI 的進化時,我們不會直接跳到「人類會不會滅亡」這種聳動的話題。相反地,我們會先回到圖靈的時代,回到香農的資訊理論,去釐清電腦科學的底層邏輯是什麼?當我們討論人文史觀時,我們會去深究亞當斯密或馬克思在當時的社會背景下,究竟是為了解決什麼問題而寫下那些名著。
這部分的內容雖然硬,但卻是我們溝通的基礎。如果我們對歷史、科技與人文的基礎認知是錯誤的,那麼後面的所有討論都只是沙上築塔。我們致力於當一個誠實的導遊,為大家呈現文明進化的真實軌跡。
2. 以「評論啟發」作為現代的橋樑
當我們釐清了事實(Fact)後,節目的後半段會進入「評論與啟發」。我會跳出客觀的框架,將這些歷史邏輯投射到我們當下的生活中。
例如,當我們理解了印刷術在 15 世紀如何促進了宗教改革(第一種的還原),接著我會分享我的主觀觀察(第二種的啟發):現在的社交媒體與演算法,是不是另一種形式的「印刷革命」?它正在如何拆解我們的社會共識?我會主觀地告訴你,我為什麼對這種趨勢感到不安,或是為什麼對未來的某項科技抱持樂觀。
這是我與大家進行的思想對話。我不希望只做一個冷冰冰的複讀機,我希望我的思考能成為火種,點燃大家對這個時代的關懷。
3. 給聽眾的終極目標:獨立的文明觀
然而,這兩者都不是我們節目的終點。
我最希望看到的,是各位聽眾在聽完我前半段的「知識還原」與後半段的「個人觀點」後,能產出你自己的第三種可能。你可以完全反對我的啟發,你也可以認為我對歷史的解讀過於保守或過於激進。
這就是我想強調的:本節目不是要給你地圖,而是要教你如何看地圖。
在這個時代,我們最不缺的就是結論。網紅會告訴你「AI 時代你該學什麼」,名嘴會告訴你「文明正在倒退」。但這些都是「別人的智慧」。
參加本節目的聽眾,我希望大家具備「三階段思考」:
* 聽清楚事實: 確認說書者說的內容是否有依據?(避開第三種的腦補)
* 聽懂觀點: 理解說書者的啟發是什麼?他的生命背景如何影響他的看法?
* 產出判斷: 結合你自己的生活經驗,你如何看待這項科技?你認為文明應該如何進化?
結語:在進化中找到自己的位置
科技的進化是不可逆的,但人文的進化卻取決於我們每一個人的獨立思考。
「科技人文文明進化觀」不只是我一個人的 Podcast,它更像是一個實驗室。我在這裡提供實驗材料(事實)與我的實驗報告(啟發),而真正的實驗結果,發生在每一位聽眾的腦海中。
希望大家在聽每一集節目時,都能清楚意識到自己正在接收哪一類型的資訊。不要害怕嚴肅的知識,也不要盲目崇拜感性的啟發,更不要被隨意的腦補所誘惑。唯有在眾聲喧嘩中保持清醒,我們才能在進化的浪潮中,找到真正屬於自己的智慧坐標。
感謝大家的收聽,讓我們一起進入今天的主題。
圖片介紹:
以下是圖表的詳細說明:
• Type 1 (藍色): 客觀詮釋(The Faithful Guide):強調精確傳達原意、客觀嚴謹的分析和系統性知識。
• Type 2 (黃色): 個人洞察(The Conversationalist):側重於連結個人經驗與現代生活、主觀評價以及情感共鳴。
• Type 3 (紫色): 靈感躍升(The Creative Thinker):描繪了僅憑片段標題、憑藉想像與臆測,以及與原書相關度較低的討論。
3/07/26
26122 別靠AI或網紅讀書
知識的濾鏡:為什麼我們不該只靠 AI 與網紅讀書?
在這個資訊爆炸的時代,獲取知識的管道前所未有的多元。從深度的原著閱讀到幾分鐘一集的網紅說書,甚至是 AI 瞬間產出的精簡摘要,我們似乎能輕易地「讀完」無數好書。然而,這種便利背後隱藏著認知的陷阱。透過解析閱讀的理解、消化與記憶流程,我們會發現,真正的智慧往往遺落在那些被我們略過或「腦補」的縫隙中。
閱讀的內在偏差:從理解到記憶的流失
當我們翻開一本書,如《納瓦爾寶典》時,大腦並非如掃描器般精準記錄,而是一個複雜的過濾器。在「理解」的階段,我們往往會不自覺地聚焦於那些我們「讀得懂」的部分,而將那些艱澀、跨出舒適圈的「沒讀懂」內容置於一旁。為了讓思維順暢,大腦會啟動一種自動補完機制,將既有的生命經驗、偏見或過往知識,轉化為「腦補」的內容填入理解的空隙。
接著,在「消化」的過程中,我們會對這些經過篩選與修補的資訊進行立場劃分:區分為「我同意的」、「我不同意的」以及「我沒意見的」。最終,只有那些引發強烈情緒共鳴(認同)或挑戰(不認同)的片段,才會被存入長久記憶。這意味著,如果我們僅僅依賴個人的直覺式閱讀,一本書原本的精華與核心重點,很可能在理解與消化的過程中,因為我們的主觀選擇而支離破碎,導致最後留在大腦裡的,往往只是我們「想看的」而非「書中真正想說的」。
二手資訊的風險:AI 與網紅說書的疊加誤差
如果說個人閱讀存在著主觀偏差,那麼依賴 AI 或網紅說書則是將這種誤差「倍數化」。當我們透過 YouTube 影片或 Podcast 聽取網紅轉述,我們接收到的並非原書,而是經過他人「理解」與「腦補」後的產物。網紅在製作內容時,同樣會過濾掉他們沒讀懂的部分,並為了追求節奏感與點閱率,加入大量的個人敘事與情緒化的解讀。
更危險的是當前流行的 AI 摘要。AI 的本質是基於機率的「文字接龍」,它擅長將文字重組得極其順滑,但其過程可能充滿了邏輯斷裂或罔顧事實的「胡說八道」。當 AI 將過濾後的原書精華,混合了文字接龍產生的虛擬內容,再丟給讀者時,讀者所接收到的資訊與原書的真實想法之間,已經產生了巨大的鴻溝。我們以為自己快速掌握了知識,實際上卻是在吸納一種被二度扭曲、甚至可能完全錯誤的資訊幻覺。
輔助而非替代:建立健康的知識攝取體系
這並非全盤否定 AI 或 Podcast 的價值。事實上,這些工具在知識學習中扮演著極佳的「輔助者」角色。當我在閱讀原著遇到瓶頸、或是對於某些章節感到困惑時,AI 的多維度解釋與網紅的白話轉述,往往能提供一個新的切入點,幫助我接觸到原本「沒看懂」的領域。更重要的是,他們提出的強烈觀點——無論是支持還是反對——都能成為一種外在的刺激,強迫我停下來檢視自己內心支持某項論點的「基本假設」是否依然穩固。
然而,我們必須清醒地認識到,AI 與網紅的訊息本身就存在先天的缺失與結構性的錯誤。它們可以是導讀,可以是討論的對象,但絕不能是閱讀的全部。真正的學習,必須回歸到與原著作者的直接對話中。唯有透過親自閱讀,我們才能在那些「讀不懂」的痛苦中成長,在「腦補」的誘惑中保持警覺。將 AI 與 Podcast 定位為「輔助教材」而非「唯一水源」,我們才能在資訊洪流中,保有一份清澈且獨立的思考力。
3/04/26
26121 納瓦爾寶典 : 一張圖書摘
我用一張圖摘要這本書的精華.
這本書主要分成兩個部分, PART 1前兩張講財富, PART 2 後三章講幸福
PART 1 財富的部分,
第一章講創造財富
1.1, 財富的創造 有三個基本因素= 產品化 + 槓桿來規模化 + 當責來玩長期賽局
1.2 介紹 specific knowledge ( 找到自己的特定知識) 每個人都有自己的獨特之處, 來自天賦, 環境, 接觸過的人(因緣), 閱讀過的書, 經歷過的事, 還有自己選擇過的經驗, 這構建了自己的知識體系
1.3 介紹 長期賽局: 找到可以長期合作的夥伴, 以及可以長期投入的產品; 記得複利的觀念
1.4 介紹 當責 accountability : 誠信與責任
1.5 提醒 擁有股權 , 有股權才可以財富自由
1.6 介紹 leverage 槓桿. 有三種槓桿: labor, capital & technology (coding or medium), 工業時代透過壓榨別人的勞力的槓桿致富, 全球化時代透過財務操作錢滾錢, 未來要靠科技的力量來以小博大
1.7 介紹 判斷力 judgment 的重要性 (詳細在 第二章說明):
1.8 講聚焦與優先次序: 設定哪些事情要自己做? 那些要外包? 取捨的標準在自己的時薪; 不要鄙視財富; 不要追求地位名聲, 玩 positive sum game 不要玩 zero sum game
1.9 講樂在工作 ( 結合自己的興趣/熱情與工作)
1.10 講 lucky 有四種, (1)買樂透, 幸運的中大獎, (2) 雄心壯志, 設定理想目標, 埋首苦幹, 積極遊說或創造新事物, 新方向, 期待新需求的成功 (像一些新產品新市場的創新, 不確定產品最後長相與市場接受度, 不斷創新, 等待奇蹟); (3) 汲汲營營, 在自己熟練的領域, 找尋別人還沒有看到的機會, 全心投入, 期望搶得先機 (像舊產品新市場的創新, 地產開發商押注某些地段, 等待時機); (4) 不伎不求, 在自己遊玩的領域中, 做到極致, 等著幸運來敲門 ( 打造自己品牌的產品, 具有獨特性, 心態上以無所求, 隨順因緣, 就如藝術家在自己的喜歡的領域創作, 等待新市場需要的人自己找上門);
1.11 有耐心: 在自己特定領域上,長期耕耘, 不要太計較短期的成敗 ,不要盯著進度(放輕鬆才不會焦慮)
第二章講判斷力
2.1 建立判斷力: 智慧; 可以預見行為的後果; 判斷力= 商業的智慧, 可以預見商業發展的後果
2.2 想清楚: 看清楚真相, 面對現實, 而不是停留在期待與幻想中,
2.3 換腦袋: 不要再停留在小時候學習或是傳統文明習慣的枷鎖, 面對現實, 改變習慣
2.4 根據事實做決策, 而不是根據直覺/習慣: 正確的判斷X槓桿會有很大的影響, 做出正確的判斷非常重要; 不要根據直覺
2.5 心智模式: 不要根據直覺或經驗做判斷, 要根據科學, 數學與經濟學做判斷, 作者推薦一些理論如進化論, 複雜理論, 經濟學, 數學等, 如果無法決定, 先說NO
2.6 愛上多閱讀
PART 2 幸福的部分,
第三章講創造財富
3.1 講幸福要學習的, 幸福是一種狀態; 幸福是像道德經看透二元世界, 接受當下, 不痛苦不渴望, 然後接受平靜;
3.2 幸福是一種選擇, 選擇自己心中的聲音, 不要受外在的影響
3.3 幸福是活在當下, 不要花時間擔心想像中的明天
3.4 幸福需要平靜, happiness is peace, not joy ( 喜悅) not bliss ( 狂喜), no worry and no desire.
3.5 慾望是自己選的不幸福, desire 是自己與自己對未來訂的不幸福契約, 期待某件事情未來達成後才會幸福; 慾望無窮, 因此某件事一直無法達成, 因此一直無法幸福!
3.6 成功不能獲得幸福, happiness is being satisfied with what you have, success comes from dissatisfaction. 成功伴隨著不滿足, 不滿足就不會幸福! 幸福是內在的, 成功是外在的! 只要是競賽中的人, 都有壓力, 都會比較, 失去平靜, 就不會幸福; 追求成功, 然後回到內在的平靜, 就是幸福
3.7 嫉妒是幸福的敵人, 嫉妒因為我們看到別人有我們沒有的而且想要的東西. 破解嫉妒, 先問自己是否概括承受對方所有( 包含他的成就, 他的成果, 以及他的苦難與麻煩?)
3.8 幸福來自習慣 ; 幸福是一種技能, 透過冥想或某些方法來訓練自己平靜, 養成幸福的習慣, 同時拿掉讓自己焦慮不舒服的習慣(例如遊戲的多巴胺dopamine 或咖啡因); 改變習慣後, 就能獲得幸福
3.9 幸福就是接納, 如果可以改變 就去改變; 如果無法改變, 可以離開就離開; 如果無法改變, 也無法離開, 接受他就會幸福,! 人生就是一條無法改變, 無法離開的路途!
第四章做自己
4.1 做生命的主人
4.2 健康第一, 包含運動, 飲食, 冥想(心智健康)
4.3 冥想與心智的力量
4.4 打造更好的自己
4.5 選擇成長你自己
4.6 釋放你自己
第五章哲學
5.1 生命的意義
5.2 活出價值
5.3 理性的佛學
5.4 活在當下
26120 納瓦爾寶典 : 談特定知識的形成
每當我讀完一本書, 我會自問, 我獲得什麼?
以納瓦爾寶典為例, 這本書的作者 Eric Jorgenson 是一位網路作家, 他收集了 Naval 的 tweet & podcast 以及網路上的訪問稿, 整理成這本書, 而我們透過他的書來閱讀 Naval.
Naval 他的想法, 有些寫在 tweet, 有些放在 podcast, 有些經過訪問讓我們知道, 但他還有些想法, 可能尚未公開或是他跟某些人分享過只是我們還無從得知
Eric 的整理, 本身就帶有他的機智判斷與分類方式, 就像孔子刪詩書作春秋, 本身就是一種篩選作為表達的方式。
Eric 要將 Naval 的想法, 從前後文的脈絡中取出, 原本就不簡單, 而且Naval 說或寫某個tweet 必然有它的前後文 context, 好像論語, 在不清楚前後條件, 就自己解讀某個句子. 那某句話就會變成斷章取義了!
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上圖表是這個學習的chain:
Naval 表達某些不太明確的觀念 (因為我們沒有看到完整的context),
Eric 以他的經驗 (其他知識) 為基礎, 篩選整理做為創作表達,
我以我的經驗(其他知識)為基礎, 解釋與摘要為我的心得, 塑造我的特定知識.
這過程, 必然和遊學的腦補, 這也是我們人類學習必然的問題!
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現在有很多網紅在解讀<納瓦爾寶典>, 我不知道他們說的內容, 有幾分是納瓦爾的原意? 有多少是他們的腦補?
讀書, 是要讀出作者的原意? 還是要讀出我們的腦補? 還是要從網紅的解讀中取得啟發?
也許不用太硬性規定, 像納瓦爾寶典要告訴我們的, 做自己, 讓自己或出自己的人生,才是重點; 閱讀只是一個工具, 『渡河忘筏』, 不要太拘泥!
每位閱讀者, 要為自己負責, 來讀這本書, 是為了什麼? 是否真的獲得啟發?
學習靠自己, 喜歡斷章取義, 或只要腦補得到啟發, 或自己建構一套系統, 都可以, 每個人的人生是自己的, 每個人都為自己的成長負責!
2/21/26
著作權尊重與合理使用之聲明 (26090)
著作權尊重與合理使用之聲明
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2/20/26
26082 不要讓 AI 幫忙讀書?
讀書不要用 AI 讀書, 因為AI 讀了,但我們沒有讀到, 那我們就沒有獲得其真正的內涵. AI 可能有幻覺, 也可能只抓到其中的一部分, 就想要抓到梗概的人, AI 有幫助, 但是作者的原意, AI未必可以得到!
這部影片為樊登在2026/1/29 台北舉行的《主角模式》新書發布會演講精華。樊登以其創辦「帆書」(原樊登讀書)的經驗出發,深度探討了閱讀、創業、互聯網邏輯以及在 AI 時代人類如何自處。以下為為您整理的 1000 字重點精華:
一、 媒體演進與創業起點:從低俗趨向到解決「不讀書」
樊登首先對比了電視時代與互聯網時代的傳播邏輯。在電視大眾媒體時代,節目為了取悅最大公約數,往往必須走向「低俗」或平庸化;但在移動互聯網時代,分眾市場讓高品質的內容能夠生存。
他分享了自己的創業初衷:早期他擔任 EMBA 老師,雖然日薪高達三萬人民幣,但這是一種「出賣體力」的低階商業模式。他觀察到學生們雖然買書卻不讀書,這成為他創業的切入點。他強調:「創業的第一步不是因為看到賺錢,而是發現了一個沒人解決的社會問題。」
二、 核心理念:無知是最貴的成本
樊登提出一個警世觀點:「無知是最貴的」。人們常抱怨付費課程貴,卻忽略了無知在未來可能導致的慘痛代價(如因錯誤飲食導致糖尿病的醫療費)。他認為不讀書會讓生活充滿風險,因為閱讀是解決人生問題最有效的工具。
在創業初期的 MVP(最小可行性產品)試錯中,他曾嘗試發送 PPT 郵件,但因「不讀書的人也不會讀郵件」而失敗。最終他轉向微信語音群組,利用人的聽覺慣性與社群互動,成功開啟了知識付費的模式。
三、 逆人性的商業邏輯:反「熵增」與收費的必要
互聯網的主流邏輯是「順應人性」,提供方便、免稅、不動腦的內容,讓人變得越來越懶(即物理學上的「熵增」)。而樊登強調,教育與讀書是「逆人性」的「反熵增」過程,是推著人往上爬坡、自我約束的過程。
他堅持收費有兩個核心理由:
尊重原理:創造價值就該獲取回報。
學習效果:用戶交了錢才會認真聽,進而產生真正的行為改變。
他發展了強大的代理商體系,透過線下沙龍讓用戶坐下來完整聽完一本書,建立深度信任,這也打破了「互聯網內容必須免費」的迷思。
四、 與出版業的共贏:聽書是書的救星
針對「聽書會影響銷量」的疑慮,樊登用數據證明:聽書能帶動買書。他舉例耶魯大學教授寫的《父母的語言》,原本銷量僅三千冊,經他解說後賣出超過三百萬冊。他認為,大眾買書不是因為「不知道這本書」,而是因為「聽懂了精華,覺得有價值」。
五、 警惕「乾貨」陷阱與 AI 的局限
這是演講中最具批判性的部分。樊登提醒聽眾:
拒絕「乾貨」:人類大腦有「自動腦補」的壞習慣,聽了幾條結論就以為學會了,這最危險。真正的學習需要細節與刺激。
AI 無法替代閱讀:AI 可以在三分鐘內總結一本書,但那與你的大腦無關。「AI 讀完了,關你什麼事?」
神經元鏈接:學習的本質是大腦 860 億個神經元的同步亮起與重複刺激。只有親自閱讀或深度聽書,讓神經元建立物理性的連結,大腦結構才會改變,才能具應對生活煩惱的能力。
六、 結語:君子不器與批判性思維
樊登引用孔子的「君子不器」,呼籲不要把自己或用戶當成被數據標籤化的工具。他認為讀書的意義在於獲取「原理」,而非僅僅學習「經驗」,因為經驗中混雜了太多噪聲(如運氣、時代紅利)。
他最後勉勵聽眾,所有的成功創業最終都是「原創」。閱讀不應是盲從(盡信書不如無書),而是透過大量的輸入與刺激,訓練自己的批判性思維,最終長出屬於自己的決策能力。